La récupération physique fait référence aux stratégies et aux activités que vous mettez en place pour vous permettre de vous rétablir physiquement pendant votre temps de travail. Cela peut inclure des pauses régulières, des exercices de relaxation, des étirements, des exercices légers ou d'autres pratiques visant à réduire la fatigue, la tension musculaire et le stress physique liés aux tâches professionnelles.
Pour aborder cette thématique, nous vous proposons une initiation de 45 minutes vous offre une première immersion et bénéficiez des premiers conseils. De plus, l’initiation vous permet de toucher une cible plus large en peu de temps.
Si vous souhaitez aborder cette thématique avec une autre durée, contactez nos équipes et nous mettrons en place la formation qui vous correspond ainsi qu’à vos équipes.
Répartition des contenus : 80% de pratique, 20% de théorie
L'initiation comprend trois ateliers de 12 personnes.
Chacun de nos formateurs peut accueillir jusqu'à 12 participants pour assurer une attention personnalisée. Cependant, nous sommes flexibles et pouvons nous adapter à des groupes plus petits ou plus grands selon vos besoins.
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Nos équipes sont à votre disposition pour vous répondre.
Votre démarche pour une meilleure qualité de vie au travail mérite un interlocuteur unique.
128 personnes formées
444 heures de formation suivies par les stagiaires
64% de taux de réponse
Satisfaction moyenne : 9.17 sur 10
