La nutrition revêt un intérêt crucial, car elle joue un rôle fondamental dans votre santé et votre bien-être. Une alimentation équilibrée et appropriée fournit à votre corps les nutriments essentiels dont il a besoin pour fonctionner correctement. Elle contribue à maintenir un poids santé, renforce votre système immunitaire, favorise une bonne digestion, soutient la croissance, prévient les maladies et améliore votre niveau d’énergie. En comprenant les principes de la nutrition, vous serez en mesure de faire des choix alimentaires pour votre santé globale.
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Une initiation de 45 minutes vous offre une première immersion et bénéficier des premiers conseils. De plus, l’initiation vous permet de toucher une cible plus large en peu de temps.
Une formation plus complète de 3 heures permet d’aller plus loin dans le thème et de vous donner toutes les clés pour comprendre et mettre en place la nutrition dans votre quotidien.
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